11月4日，区疾控中心发布11月健康风险提示，提醒市民重点防范流感、水痘、手足口病、诺如病毒感染以及非职业性一氧化碳中毒，做好秋冬健康防护。

流感进入高发期 重点人群尽早接种

秋冬季节，低温环境利于流感病毒传播，感染者常突发高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等症状。流感进入流行高峰，接种疫苗是首选防护手段。

区疾控中心传染病与媒介生物预防控制科副科长张鹏介绍，6月龄以上无接种禁忌人群均可接种流感疫苗，60岁以上老年人、学龄前儿童、慢性病患者、养老机构工作人员等重点人群建议优先接种。

此外，日常要勤开窗通风、规范洗手，咳嗽打喷嚏注意遮挡；出现发热、浑身酸痛等症状及时休息就诊，减少交叉感染。

水痘传染性强 校园需严格防控

11月至次年2月为水痘流行季，该病传染性强，易感人群以低龄儿童为主，经呼吸道传播，发病后常伴有发热、乏力，躯干、胸背出现皮疹、疱疹。

张鹏提示，适龄儿童及时规范接种水痘疫苗能够有效防护。学校、幼儿园要落实晨午检、因病缺勤追踪、环境消杀等制度，做到早发现、早处置，防范聚集性疫情。同时，合理膳食、坚持锻炼，提升自身免疫力。

肠道传染病易发 做好手卫生是关键

手足口病、诺如病毒等肠道传染病依旧活跃。手足口病多发于5岁以下儿童，典型症状为发热，口腔、手、足、臀部出疱疹；诺如病毒传播速度快、感染剂量低，容易引发呕吐、腹泻，老人和儿童属于易感群体。

“肠道传染病重在管住手。”张鹏建议，儿童饭前便后、外出回家后认真洗手，尽量少去人员密集密闭场所；家庭勤通风，定期对玩具、餐具消毒，果蔬清洗干净，食物彻底煮熟，不饮用生水。出现呕吐、腹泻症状及时居家隔离，做好消毒，避免传染他人。

冬季密闭取暖 严防一氧化碳中毒

密闭取暖需警惕一氧化碳中毒。每年11月至次年3月是非职业性一氧化碳中毒高发期，煤炉、炭火、燃气器具使用不当，密闭车内开空调、室内围炉煮茶等行为都暗藏风险，中毒者会出现头晕、恶心、胸闷，严重时意识模糊。

张鹏特别提醒，取暖时务必预留通风口，保证排烟管道通畅不漏气；定期检修燃气灶具、软管，及时更换老化部件。不要在密闭空间烤火、围炉煮茶，不要长时间待在密闭车内。一旦出现不适，迅速转移到空气新鲜处，情况危急立即拨打120。

下一步，区疾控中心将持续监测辖区传染病流行态势，走进校园、社区开展健康科普，引导市民科学防病、平安过冬。记者  骆英  任怡