8月26日晚，第73期“寿乡夜话・职工舞台”“开学季如何与孩子 ‘好好说话’”亲子沟通与收心指南分享会在区职工服务中心开讲，为辖区职工家长送上一份实用的科学育儿“心理锦囊”。

“赶快把手机放下，不要让我说第二遍！”“我就是我自己，我为什么要去跟别人比？”讲座现场，这段情景对话还原了很多家庭的真实日常。

区精神卫生中心心理科主治医师、中级心理治疗师郑艳红结合开学季育儿高频痛点，剖析指责、攀比、命令等暴力沟通模式给孩子带来的心理伤害，重点讲解非暴力沟通“观察、感受、需求、请求”四步法，传授家长情绪暂停、自我调节的实操小技巧，引导家长放下说教与指责，学会共情倾听，用温和有效的沟通化解家庭矛盾，帮助孩子从假期模式平稳切换到校园学习状态。

现场职工家长认真聆听、仔细记录，收获满满。“通过这次学习，让我学会该如何好好和孩子沟通。对孩子多一些包容，少一些指责。”学员袁智红的话语道出众多学员学习后的感悟与反思。记者  胡浩  熊婕