连日来，我区持续晴热高温，市民已提前感受到暑热威力。一年里最热的时段——三伏天今日正式开启。

“三伏”是我国古代根据阴阳变化总结出的最热时段，分为初伏、中伏和末伏。其形成原理是入伏后地表持续蓄热，加之夏季湿度大、风速小，极易形成高温闷热的“桑拿天”。“夏至三庚便入伏”，按照传统的推算方法，夏至以后的第三个庚日、第四个庚日分别为初伏（头伏）和中伏的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏的时间是10天。但因为每年夏至节气后的第三个庚日（初伏）出现的迟早不同，中伏的天数就有长有短，可能是10天，也可能是20天。

具体到今年来看，“三伏天”自7月15日开始，8月23日结束，共计40天。其中，初伏为7月15日到7月24日，共10天；中伏为7月25日到8月13日，共20天；末伏为8月14日到8月23日，共10天。

气象部门提醒，三伏期间我区高温晴热天气将持续盘踞，高温闷热天气集中度高、持续时间长，各类高温次生风险增多。请各镇街、各行业部门严格落实高温天气防控责任，抓实抓细防暑降温、安全生产、消防安全、电力保障等各项工作，重点强化户外作业、建筑工地、交通场站、老旧小区、林区景区等重点区域和领域的安全管控，全力保障城市平稳有序运行。同时提醒广大市民群众密切关注高温预警信息，提高防暑降温安全意识。高温时段尽量减少不必要的户外活动，如需外出务必做好防晒、防暑降温；日常保持清淡饮食、及时补充水分，规律作息、避免过度劳累，谨防中暑、热射病等高温疾病。老人、儿童、孕产妇及慢性病患者等体质较弱人群需重点做好居家防暑养护，尽量避免单独居家、独自外出，如有身体不适及时就医。此外，伏天高温干燥，市民需注意用火用电安全，杜绝火灾隐患，平安度过盛夏伏季。记者  李文龙