5月13日晚，区总工会“寿乡夜话·职工舞台”第59期——“融汇中西畅谈好眠”职工宁心助眠日活动在区职工中心举办。活动聚焦失眠焦虑、职场疲劳、睡眠质量差等问题，通过中西医科普、助眠手法实操、互动答疑等形式，开展睡眠健康专题分享。

本次活动特邀区妇幼保健院睡眠中心主治医师刘敏担任主讲。她结合西医睡眠科学与中医养生理论，深入剖析职场人群常见睡眠问题的成因，现场教授零基础助眠放松手法，并设置互动环节解答职工睡眠困扰，同时普及身心调节相关知识。

“这次学到了实用的助眠方法，回去就能练起来。”现场职工点赞说，纷纷表示活动内容贴合实际需求，受益匪浅。

区总工会相关负责人表示，将持续关注职工身心健康，深化“寿乡夜话·职工舞台”品牌内涵，常态化开展健康科普、心理关爱等活动，并坚持需求导向，提供更精准、更暖心的服务，切实提升职工的归属感与生活幸福感。记者 王佳