走进长寿区各中小学，处处洋溢着蓬勃生机与青春朝气。操场上，孩子们尽情奔跑、跳跃、投篮……汗水浸湿衣衫，笑容格外明亮，体育正成为滋养孩子们心灵的“阳光雨露”。
今年以来，“健康第一”的教育理念引起广泛关注，如何让理念掷地有声？怎样做到让学生“身上有汗、眼里有光、向阳生长”？长寿区各学校给出了这样的实践探索。
动起来：
活力课间“燃”校园
伴随着欢快的韵律响起，4000余名学生随着节奏舞起来，这是实验一小菩提校区大课间的日常。
操场一侧，孩子们兴致勃勃地跟着老师学习武术操，一招一式，有模有样。另一侧，舞龙的彩带翻飞，引来阵阵欢呼；还有的踩着高跷，小心翼翼地迈步，虽然动作还略显生疏，但脸上却满是欢喜。
“我们将传统体育文化融入大课间，自创了一套深受学生喜欢的武术操。同学们在轻松快乐的氛围中爱上体育、爱上运动。”实验一小菩提校区副校长李红艳介绍。
5月7日下午5时，川维中学柔道训练馆里，训练正酣。十余组队员两人一组，开展“抢手”练习。曾获全国柔道冠军赛冠军、亚洲柔道锦标赛季军的何晓梨身着柔道训练服，目光如炬，一边掐着秒表，一边严厉巡视全场，不时纠正动作细节。
据了解，川维中学以艺体教育为特色发展路径，创设柔道、摔跤、羽毛球等特色项目，获评全国柔道特色学校。
夜幕降临，长寿华师学校“夜跑”准时发令。师生们伴着灯光、迎着微风，在田径场上并肩奔跑，成为校园里一道亮丽的风景线。
“每天上下午各一次30分钟的大课间，晚上再加30分钟‘夜跑’，确保孩子们每天运动不少于2小时。”长寿华师学校相关负责人介绍，“五操两跑”已成为校园常态，让学生在运动中增强体质、释放压力。
同样，在海棠镇中心校，清脆的击球声、叮嘱声、笑声萦绕在校园上空……学校因地制宜，积极打造体育特色大课间，开展丰富多彩的体育活动，让学生们尽享运动的乐趣。
暖起来：
心理护航“心”能量
“大家可以把近期参加的运动画在纸上，想一想各项运动带来的心情有什么不同？”在葛兰镇中心小学校，心理教师张文君正带领孩子们用水彩笔画出内心的想法。
像这样的心理课堂在该校已成为常态。“作为书法、足球特色学校，我们进行学科融合教育，培养学生积极的心理品质。”张文君说，学校还通过主题班会、社团活动等载体，为学生提供展示自我、宣泄情感、培养兴趣的多元平台。
走进长寿中学“幸福加油站”，映入眼帘的是布置温馨的心理咨询室、沙盘室、团体辅导室等区域。这个占地120余平方米的区域，配备了两套心理测评软件、上千册心理书籍，以及音乐放松椅、团体和个体沙盘等专业的心理设备。
长寿中学学生冉佳表示，她最喜欢在这里开展素质拓展活动，“就像给心灵做了一次‘SPA’，轻松又充实。”
近年来，我区将青少年心理健康纳入重点民生实事，通过建立中小学心理健康工作基地、开展心理辅导咨询、实施心理健康测评等举措，全方位为青少年的心理健康保驾护航。
为全面提升学生身心健康，我区打出一套心理健康防护“组合拳”：每年投入专项资金90余万元，引入“心理双师课堂”，为全区49所中小学四年级、七年级、八年级开设系统性心理课程，年均授课4000节以上；依托专业心理测评平台，每年对4万余名学生开展2轮次心理健康全覆盖筛查，累计完成筛查20万人次；启动全区中小学教师心理健康教育C级培训与认证，覆盖教师超6000人次，确保专任教师100%完成系统培训与持证上岗。
亮出来：
数字赋能“智”管理
借力科技东风，校园体育焕发出全新活力。
大课间时段，晶山小学的户外活动区里，孩子们正欢快地奔跑、跳跃。没有老师手持秒表，也没有繁琐的设备佩戴，但一旁的大屏幕上，实时跳动着一组组数据：运动时长、心率变化、活动强度……这一切，都源于学校新引入的“AI智能动作教练”。
“让孩子动起来，让每个生命更精彩，这是我们不变的信条。”该校相关负责人说，AI系统通过摄像头自动完成跳绳、仰卧起坐、立定跳远、跑步等多项运动的识别与分析，具备标准动作播放、慢动作回放、实时计数、动作纠错、违规判定、数据统计等功能，实现了体育教学的“无感采集、智能分析”。
目前，全区已有49所中小学完成AI智慧体育系统推广应用，科技赋能体育教学转型成效显著。
场景焕新，趣享运动。我区还充分整合利用教学楼架空层、走廊过道、室外操场等碎片化公共区域，因地制宜打造智慧体育角400余个，提供趣味运动项目40余种，支持单人练习、双人对战、小组PK等互动模式，将课间和大课间变为“智能微运动场”，让学生每天综合体育活动时间不低于2小时，校园体育参与率达100%。
数据跑路，家校同频。通过AI数据终端智能分析，教师可全面掌握班级整体学情，针对体能薄弱学生、“小胖墩”“小眼镜”群体实施精准化、分层化教学指导；家长可实时查看孩子在校运动时长、运动量等情况，详细了解孩子的成长轨迹。
全年推送家庭体育指导建议10万条次，实现“在校科学锻炼、居家坚持练习”一体化育人，全区中小学生体质健康优良率提升10%，超重肥胖率、近视新发率得到有效管控，学生身心健康水平持续改善。
“身心健康是学生成长的底色、底线，更是底气。”区教委相关负责人表示，接下来，将进一步指导全区各学校因地制宜打造特色育人场景，增强健康教育与健康服务的能力，让越来越多学生拥有健康的体魄、阳光的心态、出彩的人生。记者 肖娅 张艺
