“在各类致残因素中，视力残疾是我国突出的公共卫生问题，值得关注的是，约80%的致盲性眼病可通过科学防控和早期治疗避免。”8月25日，长寿区爱尔眼科医院相关负责人在接受记者采访时表示，守住“预防”和“早治”这两个关口，就能为视力健康筑牢防线。

今年8月25日是第9个全国残疾预防日，主题为“预防伤害致残，共创健康生活”。日常生活中，四类高致盲性眼病需引起高度重视：白内障是全球首位致盲眼病，表现为晶状体混浊导致视力模糊，目前手术复明效果显著；青光眼被称为“无声的光明窃贼”，会不可逆地损伤视神经，及早发现并控制眼压至关重要；糖尿病视网膜病变由长期高血糖引发视网膜血管损伤，严格控制血糖是防治根本；老年性黄斑变性则侵害视网膜中心区域，导致中心视力下降，严重影响生活质量。

科学护眼需构筑三道防线。长寿区爱尔眼科负责人指出，强化用眼卫生与健康习惯。每日保证2小时户外活动，自然光线有助于儿童青少年预防近视；坚持“20-20-20”原则，即每近距离用眼20分钟，远眺20英尺外不少于20秒；注意眼部防晒，佩戴防紫外线眼镜或帽子；多摄入富含叶黄素、维生素C/E和锌的食物。控制全身性疾病。严格管理血糖、血压和血脂，糖尿病患者应每年至少进行一次眼底检查；同时应戒烟，吸烟会增加白内障和黄斑变性的发病风险。定期专业检查。多数致盲眼病早期症状隐匿，定期检查是实现早诊早治的有效途径。

针对儿童群体，长寿爱尔眼科推出“四个检查一个建档”近视管理方案，包括远视储备检查、真假近视鉴别、高度近视风险筛查及相关并发症排查，建议从3岁起建立屈光档案，每3-6个月复查，动态跟踪视力发展。

对于已存在视力障碍的人士，该院还提供低视力康复训练，涵盖视觉技能、助视器使用、日常生活能力、定向行走和视觉认知五大方面，助力患者提升残余视力使用效率和生活自理能力。

该院专家提醒，如突然出现视力下降、视野缺损、视物变形、眼痛头痛或虹视等症状，应尽快就医。呼吁公众积极树立“自身眼健康第一责任人”意识，主动安排个人与家庭眼健康检查，践行“早预防、早发现、早治疗、早康复”，共同守护眼健康。记者 骆英