发烧在婴幼儿生长发育过程中比较常见，基本上每个宝宝都有过发烧的经历。其实发烧本身不是一种疾病，而是某种疾病的前兆或症状，如遇宝宝发热，宝爸宝妈们也别太慌乱，先给宝宝测量体温，做出正确的判断与应对即可！本期，就给大家科普关于科学退烧的知识。
 

什么情况需要立马去医院？
 

一般情况下，3月龄以下的宝宝体温超过37.5℃需要及时去医院就医；3月龄以上的宝宝如果体温不超过38.5℃可以在家护理以及酌情口服退烧药（2岁以下的宝宝持续发烧超过1天，2岁及以上的宝宝持续发烧超过3天也应该去医院）；如果宝宝体温超过38.5℃，要及时口服退烧药并带宝宝去医院就医。
 

什么情况不用马上去医院？
 

如果3月龄以上的宝宝，腋温或者耳温在38.5℃以下，食欲精神挺好，无其他异常体征，可先在家物理降温并酌情口服退热药，同时密切观察宝宝体温、一般症状、精神状态等。注意，如果宝宝腋温或耳温超过38.5℃并表现出很难受的状态，建议及时服用退烧药并就医诊治。
 

安全退烧，采用这4种科学方法
 

1、科学家庭护理
 

★注意散热，开窗通风，保持房间温度适中。
 

★解开包裹宝宝的厚包被，衣服也不要穿太多，帮助宝宝散热。注意，如果患儿体温上升期出现寒战怕冷，家长就要给宝宝穿点衣服适当保暖。
 

★温水擦浴，只适用于宝宝觉得热的时候。如果宝宝处于高热持续期或者体温下降期，也不排斥擦浴，可以作为辅助手段。
 

★让宝宝充分休息，补充清淡、营养，流质或半流质食物。
 

★发烧时多喝水，可以帮助孩子通过多发汗、排便、排尿来增加散热，起到降温的效果。另外，足量喝水能够帮助孩子预防脱水，也能促进退烧药达到预期的退烧效果。
 

★密切观察，定时测量体温，必要时应及时就诊。
 

2、口服退烧药
 

宝宝腋温或耳温大于38.5℃时，精神状态也不好，要及时口服退烧药。服用退烧药主要为了缓解发烧给宝宝带来的不适，以便宝宝能正常饮食和睡觉，保存能量对抗疾病。高烧时，退热药还能预防可能因高热引起的高热惊厥。世界卫生组织推荐的最有效、副作用最小的退热药，就是对乙酰氨基酚和布洛芬。
 

3个月以上的宝宝，服用对乙酰氨基酚的作用比较温和，副作用小，一般作为首选的退烧药。
 

6个月以上的宝宝，服用对乙酰氨基酚退烧效果不明显时，可以考虑选择布洛芬。
 

3、使用退热栓
 

如果宝宝接受不了口服退烧药，也可以考虑选择使用退热栓，通过肛门给药，常见的栓剂多为对乙酰氨基酚栓剂，其使用剂量、频率和口服剂相同。不过要注意的是，要避免口服剂和栓剂同时使用。安全起见，使用退热栓最好在医生指导下进行操作。
 

4、该就医就及时就医
 

退烧药不能治病，只能缓解症状并防止热性惊厥的出现，所以当宝宝年龄太小，或症状比较严重，不适合在家自行处理和观察，应当及时去医院就诊。
 

最后提醒家长：遇到宝宝发烧时，不要过于担忧焦虑，最需要做的就是记录宝宝的体温变化、密切观察宝宝的症状与状态，以备就医时可以有条理地向医生介绍孩子的情况。（记者 雷羽/整理）