为切实做好离退休干部关心关爱工作，引导老同志保持阳光心态、乐享幸福晚年，近日，重庆幼儿师专联合重庆大学附属三峡医院心神睡眠科举办了“银龄心晴幸福晚年”心理健康知识专题讲座，学校全体退休干部参加了此次活动。

讲座中，重庆大学附属三峡医院心神睡眠科主任段海水结合临床经验与真实案例，用通俗易懂的语言，围绕家庭事务焦虑、睡眠障碍、慢性病伴随心理压力、信息辨识与防网络诈骗等老同志关心的话题，深入浅出讲解心理调适方法与应对策略。现场还开展了互动问答与放松技巧教学，指导大家科学管理情绪、主动沟通交流、合理规划退休生活，帮助老同志们构建健康生活方式与和谐家庭关系。

活动现场氛围温馨融洽，老同志们认真聆听、积极交流，大家纷纷表示，讲座内容实用、贴近生活，既学到了科学的心理调节方法，也深切感受到了组织的关怀与温暖。未来将以更积极乐观的心态面对退休生活，继续为学校发展发挥余热。

学校负责人表示，此次心理健康讲座，是重庆幼儿师专精准对接退休干部需求、提升服务保障精细化水平的务实举措。下一步，学校将持续关注老同志身心健康，搭建更多元化的服务平台，营造尊崇关爱、和谐幸福的浓厚氛围，用心用情助力银发一族安享幸福晚年。