暑假已过半，孩子们的假期生活成为社会关注的话题。是奔波于各类培训班，还是沉溺于手机平板，抑或在小区和商场里“放养”？不少家长心中犯难。其实，不妨把目光投向更开阔的天地，山川田野、江河湖泽，正是一堂不可缺席的暑期“必修课”。

　　城市化的快速推进，让许多孩子与自然渐行渐远。钢筋水泥的包围、电子屏幕的牵引，使得“自然缺失”成为当代青少年群体的普遍现象。有研究表明，户外活动时间的减少，不仅关联着近视率的攀升，也与注意力分散、情绪调节能力弱化存在相关性。把暑假还给孩子，把童年还给自然，并非一句浪漫主义的口号，而是关乎孩子身心健康发展的现实课题。

　　自然从不言语，却处处是学问。一片叶子的脉络里藏着生命的逻辑，一只蝉的蜕壳中写满生长的艰辛，一条溪流的走向诉说着地形的秘密。这些鲜活的“教材”，远比书本上的文字更直抵人心。孩子们在草木间奔跑，在星空下凝望，在泥土中摸索，收获的不仅是知识，更是观察力、想象力和探索精神的综合生长。

　　更为重要的是，大自然是一剂无声的“心理良药”。暑热之中，山林之幽、水畔之凉，自有抚慰人心的力量。在林间徒步中磨炼意志，在攀登山路时学会坚持，在夜晚观星时感受浩瀚，孩子内心的焦躁得以消解，生命的韧劲得以涵养。

　　暑期是孩子们放松身心、积蓄能量的黄金时节。引导他们推开自然之门，在与山川草木的对话中充实内心、拓宽视野，既是对童年最好的尊重，也是为未来埋下最坚实的根基。让这个夏天的“自然课”，成为孩子们成长路上难忘的精神补给。

来   源：彭水日报

作   者：黄婧曦

编   辑：李运钊

责   编：赵   琴