随着冬季来临，流行性感冒进入高发期。如何有效筑起健康防线？记者采访了县中医院相关科室医生，并就此给出了详细建议。
应对流感需遵循“预防为先、科学治疗、愈后防护”的原则，而预防流感最有效的措施就是接种流感疫苗，可以减少流感病毒感染或减轻症状，减少严重并发症发生几率。
县中医院肝病感染科主任 墙建：建议6月龄及以上所有无禁忌症的人群，尤其是老年人、儿童、孕妇、以及各种慢性病症状的高危人群，在每年的流感季来临前，就是每年的9-10月主动接种流感疫苗。其次，要做好个人日常防护(比如勤洗手、戴口罩、多通风等)。最后，保持健康的生活方式，提升免疫力，是预防流感的基础。
据医生解释，流感主要通过飞沫和接触传播。在流感高发期，应尽量少去人群密集的密闭场所。若不慎出现流感症状，患者应如何科学应对？医生给出“三步走”建议。
县中医院肝病感染科主任 墙建：第一步，及时识别与就医，流感通常起病急，在流行季节，通常以集聚性发病，以发热、头疼、咽痛、乏力等感冒症状为主要表现。第二步，尽早进行抗病毒治疗。流感尽量在48小时内使用奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物。第三步，做好居家隔离与护理。保持室内通风，防止病毒在家庭内传播。
此外，医生建议，流感痊愈初期，人体免疫系统处于修复期，抵抗力相对较低，仍需注意防护。在愈后1-2周内，应保证营养，避免过度劳累，逐步恢复锻炼。同时，勤洗手、戴口罩、多通风等日常防护措施仍需坚持。
县中医院肝病感染科主任 墙建：对抗流感是一个“防—治—防”的闭环管理过程。只要我们掌握科学的防控知识，并付诸行动，就能最大程度地保护自己和家人的健康，平稳度过流感流行季节。
